検索

大阪マラソン4日前

25.02.20

大阪マラソンまであと4日。本日は休足。レース前最後の鍼治療へ。　臀部＆ハムストリングスを中心に1時間ほど打ってもらい、コレで整ったかな?体幹&···

Read More

関連記事

2/16週、読書実績2冊/目標3冊

2/16週、読書実績2冊/目標3冊

25.02.21

大阪マラソン3日前

大阪マラソン3日前

25.02.21

2/16週、ランニング走行距離実績67.98キロ/目標90キロ

2/16週、ランニング走行距離実績67.98キロ/目標90キロ

25.02.21

2/16週、ニュースアウトプット実績6日/目標5日

2/16週、ニュースアウトプット実績6日/目標5日

25.02.21

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

25.02.21

【2月67キロに】体重78.5→73.1キロ

【2月67キロに】体重78.5→73.1キロ

25.02.21

新着記事

2/16週、読書実績2冊/目標3冊

2/16週、読書実績2冊/目標3冊

25.02.21

大阪マラソン3日前

大阪マラソン3日前

25.02.21

2/16週、ランニング走行距離実績67.98キロ/目標90キロ

2/16週、ランニング走行距離実績67.98キロ/目標90キロ

25.02.21

2/16週、ニュースアウトプット実績6日/目標5日

2/16週、ニュースアウトプット実績6日/目標5日

25.02.21

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

25.02.21

【2月67キロに】体重78.5→73.1キロ

【2月67キロに】体重78.5→73.1キロ

25.02.21

人気ランキング

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

1/12週、ニュースアウトプット実績3日/目標5日

1/12週、ニュースアウトプット実績3日/目標5日

1/12週、ニュースアウトプット実績4日/目標5日

1/12週、ニュースアウトプット実績4日/目標5日

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

【1月67キロに】体重78.5→72.2キロ

【1月67キロに】体重78.5→72.2キロ

昨日はジムトレ（筋トレのみ）。旅行記おまけ②持って行ったものと買ってきたもの。