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【12月67キロに】体重78.5→71.5キロ
【12月67キロに】体重78.5→72.2キロ
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12/22週、読書実績3冊/目標3冊
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昨日はゆっくり10kmのラン。石川から贈り物が届きました。
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12/22週、ニュースアウトプット実績1日/目標5日
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12/15週、ニュースアウトプット実績4日/目標5日
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おでかけ:よみうりランドジュエルミネーション
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久々に20km
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今日はこれだけ。
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12/8週、ロードバイク走行距離目標100キロ
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12/1週、ランニング走行距離実績34.02キロ/目標100キロ
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次戦の目標
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【読書】DUEL 世界で勝つために「最適解」を探し続けろ
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昨日のランと12月の予定。
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11/24週、読書実績3冊/目標3冊
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坂出で朝ラン。
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今できることをやる！
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11/24週、読書実績1冊/目標3冊
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体重71.4キロ
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