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12/15週、ランニング走行距離実績45.25キロ/目標70キロ

24.12.18

よーし、良い感じ！今シーズン、ここからタイムを伸ばすためには・改めて足づくりをする・ペース走を15-20キロする・そのスピードを速くする・そこ···

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