検索

故障期間の休日

24.11.30

いつもなら、朝から新横浜公園に行って、ぼっち練してるはず。この時期なら20km〜30kmのペース走とかかな?気温が低く走りやすいので練習もほぼ設定···

Read More

関連記事

９連休練習計画

９連休練習計画

24.12.26

冬の通勤ランに便利なアウターと勝ち切る覚悟

冬の通勤ランに便利なアウターと勝ち切る覚悟

24.12.26

【12月67キロに】体重78.5→72.2キロ

【12月67キロに】体重78.5→72.2キロ

24.12.26

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

24.12.26

体重72.2キロ

体重72.2キロ

24.12.26

12/22週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日

12/22週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日

24.12.26

新着記事

９連休練習計画

９連休練習計画

24.12.26

冬の通勤ランに便利なアウターと勝ち切る覚悟

冬の通勤ランに便利なアウターと勝ち切る覚悟

24.12.26

【12月67キロに】体重78.5→72.2キロ

【12月67キロに】体重78.5→72.2キロ

24.12.26

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

24.12.26

体重72.2キロ

体重72.2キロ

24.12.26

12/22週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日

12/22週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日

24.12.26

人気ランキング

11/17週、読書実績2冊/目標3冊

11/17週、読書実績2冊/目標3冊

11月のランニング走行距離実績217.75キロ/目標300キロ

11月のランニング走行距離実績217.75キロ/目標300キロ

11月のロードバイク走行距離実績23.06キロ/目標300キロ

11月のロードバイク走行距離実績23.06キロ/目標300キロ

【12月67キロに】体重78.5→73.6キロ

【12月67キロに】体重78.5→73.6キロ

体重72.3キロ

体重72.3キロ

駆け込み寺へ