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2/2週、ランニング走行距離実績77.93キロ/目標120キロ

25.02.07

6km + 3kmr: 2.5min / 90秒pace=4’15/km - 4’18/kmなにげに、5キロのPBだったり。 ···

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昨日は早朝ちょっとだけジムトレ（バイクのみ）。