検索

カテゴリー：ランニング

９連休練習計画

９連休練習計画

24.12.26

冬の通勤ランに便利なアウターと勝ち切る覚悟

冬の通勤ランに便利なアウターと勝ち切る覚悟

24.12.26

【12月67キロに】体重78.5→72.2キロ

【12月67キロに】体重78.5→72.2キロ

24.12.26

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

24.12.26

体重72.2キロ

体重72.2キロ

24.12.26

12/22週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日

12/22週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日

24.12.26

昨日はジムトレ（ランのみ）。今年の出張ランまとめ（後編ー２）。

昨日はジムトレ（ランのみ）。今年の出張ランまとめ（後編ー２）。

24.12.26

12月のランニング走行距離実績233.37キロ/目標400キロ

12月のランニング走行距離実績233.37キロ/目標400キロ

24.12.25

12月のロードバイク走行距離実績95.06キロ/目標300キロ

12月のロードバイク走行距離実績95.06キロ/目標300キロ

24.12.25

良化傾向？

良化傾向？

24.12.25

膝コロコロ深めを100回

膝コロコロ深めを100回

24.12.25

【12月67キロに】体重78.5→72.8キロ

【12月67キロに】体重78.5→72.8キロ

24.12.25

人気ランキング

11月のランニング走行距離実績217.75キロ/目標300キロ

11月のランニング走行距離実績217.75キロ/目標300キロ

11月のロードバイク走行距離実績23.06キロ/目標300キロ

11月のロードバイク走行距離実績23.06キロ/目標300キロ

【12月67キロに】体重78.5→73.6キロ

【12月67キロに】体重78.5→73.6キロ

12/1週、ランニング走行距離実績27.95キロ/目標100キロ

12/1週、ランニング走行距離実績27.95キロ/目標100キロ

体重73.1キロ

体重73.1キロ

12/15週、ニュースアウトプット目標5日